क्या आंखों में खीरा लगाने से हो जाते हैं रिलेक्स, सच्चाई जानकर हैरान हो जाएंगे आप

Cucumber for Eyes: नींद की कमी और मोबाइल की स्क्रीन से चिपकी आंखें, ऐसे में अक्सर लोग आंखों की सूजन और डार्क सर्कल्स से परेशान रहते हैं. सोशल मीडिया और ब्यूटी टिप्स में आपने कई बार देखा होगा कि, लोग आंखों पर खीरे के स्लाइस रखकर आराम करते हैं. क्या वाकई आंखों पर खीरा रखने से आंखों को राहत मिलती है या ये सिर्फ एक ब्यूटी ट्रेंड बनकर रह गया है?  डॉ. आंचल का कहना है कि, खीरे में मौजूद विटामिन C, कैफिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों की सूजन को कम करने और डार्क सर्कल्स को हल्का करने में सहायक हो सकते हैं. यह पूरी तरह वैज्ञानिक तरीका तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह घरेलू नुस्खा कई लोगों के लिए कारगर रहा है.  ये भी पढ़े- 50 के बाद भी दिखना चाहती हैं जवान, इन चीजों को खाना कर दें शुरू सूजन कम करे खीरे में मौजूद ठंडक सूजन को कम करती है. विशेष रूप से लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने के बाद आंखों पर रखने से आराम मिलता है.  डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और सिलिका आंखों के नीचे की स्किन को टोन करने में मदद कर सकते हैं.  मॉइस्चर देता है खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे आंखों के आस-पास की त्वचा को नमी मिलती है। कैसे करें सही तरीके से इस्तेमाल? खीरे को फ्रिज में 15 से 20 मिनट के लिए ठंडा करें उसके बाद दो गोल स्लाइस काटें और आंखों पर रखें 10 से 15 मिनट तक आंखें बंद करके रिलैक्स करें सावधानियां भी जरूरी हैं खीरा अच्छी तरह धोकर ही आंखों पर लगाएं अगर आपको एलर्जी या स्किन इरिटेशन की समस्या है तो पहले पैच टेस्ट करें खीरा सिर्फ थकान और सूजन में मदद करता है, किसी गंभीर नेत्र रोग में इसका प्रयोग न करें खीरा आंखों को राहत देने का एक नेचुरल और आसान तरीका हो सकता है, लेकिन इसे आंखों की दवा समझना गलत होगा. यह सिर्फ एक सपोर्टिव घरेलू उपाय है, न कि इलाज। यदि आंखों में लगातार जलन, सूजन या दर्द रहता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. ये भी पढ़ें: आंखें बताती हैं इन खतरनाक बीमारियों का पता, गलती से भी न करें नजरअंदाज Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Attention Desk

Aug 6, 2025 - 09:30

क्या आंखों में खीरा लगाने से हो जाते हैं रिलेक्स, सच्चाई जानकर हैरान हो जाएंगे आप

Cucumber for Eyes: नींद की कमी और मोबाइल की स्क्रीन से चिपकी आंखें, ऐसे में अक्सर लोग आंखों की सूजन और डार्क सर्कल्स से परेशान रहते हैं. सोशल मीडिया और ब्यूटी टिप्स में आपने कई बार देखा होगा कि, लोग आंखों पर खीरे के स्लाइस रखकर आराम करते हैं. क्या वाकई आंखों पर खीरा रखने से आंखों को राहत मिलती है या ये सिर्फ एक ब्यूटी ट्रेंड बनकर रह गया है?

डॉ. आंचल का कहना है कि, खीरे में मौजूद विटामिन C, कैफिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों की सूजन को कम करने और डार्क सर्कल्स को हल्का करने में सहायक हो सकते हैं. यह पूरी तरह वैज्ञानिक तरीका तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह घरेलू नुस्खा कई लोगों के लिए कारगर रहा है.

ये भी पढ़े- 50 के बाद भी दिखना चाहती हैं जवान, इन चीजों को खाना कर दें शुरू

सूजन कम करे

खीरे में मौजूद ठंडक सूजन को कम करती है. विशेष रूप से लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने के बाद आंखों पर रखने से आराम मिलता है.

डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद

खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और सिलिका आंखों के नीचे की स्किन को टोन करने में मदद कर सकते हैं.

मॉइस्चर देता है

खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे आंखों के आस-पास की त्वचा को नमी मिलती है।

कैसे करें सही तरीके से इस्तेमाल?

खीरे को फ्रिज में 15 से 20 मिनट के लिए ठंडा करें
उसके बाद दो गोल स्लाइस काटें और आंखों पर रखें
10 से 15 मिनट तक आंखें बंद करके रिलैक्स करें

सावधानियां भी जरूरी हैं

खीरा अच्छी तरह धोकर ही आंखों पर लगाएं
अगर आपको एलर्जी या स्किन इरिटेशन की समस्या है तो पहले पैच टेस्ट करें
खीरा सिर्फ थकान और सूजन में मदद करता है, किसी गंभीर नेत्र रोग में इसका प्रयोग न करें

खीरा आंखों को राहत देने का एक नेचुरल और आसान तरीका हो सकता है, लेकिन इसे आंखों की दवा समझना गलत होगा. यह सिर्फ एक सपोर्टिव घरेलू उपाय है, न कि इलाज। यदि आंखों में लगातार जलन, सूजन या दर्द रहता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.

ये भी पढ़ें: आंखें बताती हैं इन खतरनाक बीमारियों का पता, गलती से भी न करें नजरअंदाज

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.